Если ночью Вас беспокоят судороги ног, выпейте перед сном это природное средство.

Мы так привыкли к таблеткам, что уже и забыли о том, что вокруг нас много полезных продуктов, которые тоже могут нам помочь. Например, луковая шелуха. Мы ее всегда выбрасываем,  а зря. Один из тех моментов, когда луковая шелуха может нам быть полезной — это ее эффективность в борьбе с судорогами ног. Для того, чтобы от нее был тот чудодейственный эффект, которого Вы ждете, надо всего лишь положить шелуху в воду, и прокипятить в течение 10 до 20 минут. Затем процедите отвар и пейте, как будто это чай. Лучше всего пить отвар вечером перед сном. Уже через неделю Вы увидите результат.

Картинки по запросу луковая шелуха

Луковая шелуха способствует улучшению здоровья , потому что  для этого есть все основания. Недавние исследования подтвердили, что в луковой шелухе есть флавоноиды, которые представляют собой растительные соединения, обладающие мощными антиоксидантными свойствами. Так же , как и лук, шелуха содержит кверцетин,  который является противовоспалительным соединением ,  помогающем избавиться от канцерогенных свободных радикалов.

Похожее изображение

Кверцетин был изучен в течение довольно продолжительного времени, особенно его воздействие на наше здоровье. Это соединение может обеспечить следующие преимущества:

Снижение LDL или плохой холестерин
Снижение уровня артериального давления
Уменьшение  воспалительных процессов
Повышение мышечной активности
Борьба с аллергией
Лечение депрессии
Борьба с некоторыми формами рака, а также других заболеваний

Картинки по запросу луковая шелуха
Не выбрасывайте луковую шелуху, а используйте ее, чтобы в Ваш организм попало как можно больше кверцетина. Когда Вы варите суп бросьте в кастрюлю одну или две целых головки лука вместе с шелухой.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Если ночью Вас беспокоят судороги ног, выпейте перед сном это природное средство.