5cf631b3693a3022

11 дельных советов по уходу за своим телом.

Немного поменяйте свои привычки и Ваша кожа всегда буде выглядеть здоровой, а волосы шелковистыми.

Большинство людей ежедневно принимает душ или ванну. С детских лет мы учимся держать наше тело в чистоте. И это становится настолько обязательным, как и чистка зубов. И если Вам скажут, что Вы что-то делаете неправильно, Вы удивитесь. Вот несколько вредных привычек при приеме душа. Почитайте и проверьте себя.
1. Мыть волосы каждый день
Мы все хотим иметь чистые, блестящие волосы. Но правда заключается в том, что мыть волосы каждый день большая ошибка: слишком частое мытье волос может сделать кожу головы сухой и раздраженной. Так что, если Ваши волосы тонкие и нежные, Вы должны избегать частого мытья волос — два раза в неделю достаточно. Если у вас вьющиеся или густые волосы, специалисты рекомендуют мыть их только один раз в неделю.
2. Принимать душ долго или слишком часто
Это может быть одно из самых больших удовольствий в жизни, но если Вы стоите под душем слишком долго, Вы можете удалить естественную влагу из кожи. Рекомендуемое время приема душа от 5 до 10 минут. Принятие душа более одного раза в день, также нежелательно для Вашей кожи. Если Вы все-таки чувствуете необходимость в приеме душа, например, Вы вышли из спортзала или потому, что очень жарко, попробуйте сделать так, чтобы время приема душа было как можно меньше и не используйте мыло.
3. Не мыть ноги или спину
Эти труднодоступные места очень легко игнорировать, но это большая ошибка. На всей коже на нашем теле есть мертвые клетки, которые должны быть смыты, и наши ноги особенно чувствительны к воздействию бактерий и грибков.


4. Не сушить губки
Если вы используете губку в душе, клетки кожи, которые Вы смываете могут попасть в отверстия и создадут идеальную питательную среду для бактерий. Вот почему очень важно, чтобы после каждого приема душа губка была тщательно высушена. Это также относится и к другим видам мочалок, которые Вы используете, чтобы тереть свое тело.
5. Применять увлажняющий крем слишком поздно
Очень важно сохранять Вашу кожу чистой, но мыло высушивает ее. Поэтому необходимо использовать увлажняющий крем после каждого душа. Но не ждите, пока ваша кожа полностью высохнет — большинство увлажнительных кремов следует наносить на влажную кожу.
6. Активно сушить Ваше тело
Многие из нас, выйдя из душа, начинают тереть как сумасшедшие кожу полотенцем, чтобы она была сухой, но это на самом деле очень тяжело для нашей кожи. Лучший способ высушить тело, это использовать мягкое полотенце и просто промакивать воду. Это займет немного больше времени, но это того стоит.
7. Не принимать душ сразу после тренировки
Даже если Вы не много потели во время тренировки, все равно необходимо принять после этого душ. Даже небольшое количество пота может реагировать с микробами, и запах от тела появится через несколько часов. Даже быстрый душ без мыла может освежить Вас.
8. Прием душа только с горячей водой
Хотя прием душа с холодной водой не так приятен, как с горячей водой, он имеет множество преимуществ: он стимулирует кровообращение, сохраняет Вашу кожу свежей, Вы чувствуете себя более энергичным, а также это имеет антидепрессивный эффект. Так что, если Вы не можете стоять под душем с холодной водой, попробуйте сделать полоскание холодной водой в течение 30 секунд в конце.
9. Использовать кондиционер для всех Ваших волос
Кондиционирование всех Ваших волос кажется правильным, но это может привести к тому, что Ваши волосы будут выглядеть скучными и жирными. Если у вас длинные волосы, попробуйте пользоваться кондиционером только на концах. Еще одна хитрость заключается в применении кондиционера ПЕРЕД использованием шампуня, таким образом кондиционер вымывает сальный эффект.
10. Заворачивать Ваши длинные волосы в полотенце
Оборачивание волос в полотенце после душа на самом деле может привести к их повреждению. Для того, чтобы волосы не запутались, лучше выжать лишнюю влагу полотенцем вместо натирания, и заворачивания в полотенце, так как в этом случае волосы могут запутаться.


11. Бритье под водой
По мнению экспертов, бритье волос на теле в то время как по нему течет вода может вызвать сильное раздражение кожи. Но если Вы настаиваете на бритье в душе, используйте специальные гели для бритья и теплую или холодную воду.
Итак, какие из этих вредных привычек есть у Вас? Я знаю, что я теперь буду делать некоторые изменения в моих утренних процедурах. Попробуйте и Вы, и почувствуйте разницу … Ваша кожа и волосы будут Вам благодарны!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Загрузка...
11 дельных советов по уходу за своим телом.